Gruppenkurse
Gemeinsam Entspannung erleben: Die Gruppenkurse finden in den Räumlichkeiten meiner Partner statt und sind über die jeweiligen Links zu buchen. Die Teilnehmerplätze sind begrenzt. Alle Informationen zu Startzeiten und Anmeldung sind auf den Partnerseiten zu finden.
Progressive Muskelentspannung
Stress, Anspannung und innere Unruhe sind zum beständigen Teil des Alltags geworden. Progressive Muskelentspannung bietet jedoch einen wirkungsvollen Weg, um körperliche und mentale Spannungen nachhaltig zu lösen.
Der PMR-Kurs vermittelt in acht Einheiten praxisnah alle Techniken, um diesen wohltuenden Zustand selbstständig zu erreichen. Schritt für Schritt
entsteht mehr Körperbewusstsein, wodurch der Weg zum inneren Ruhepol (wieder) geebnet wird.
Wann: ab Montag, 4. August 2025 // jeden Montag
Zeit: 17 Uhr bis 18 Uhr
Wo: Familienbildungsstätte (FBS) der GEMEINNÜTZIGEN Lübeck // Jürgen-Wullenwever-Straße 1 // 23566 Lübeck
